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RECEITA
Rocambole Saudável

Gente ficou MARAVILHOSO!! Dá pra você fazer e deixar pronto pra semana inteira, ficou muito saboroso.

Ingredientes:

  • 450g de Patinho Moído.
  • 1/3 Xícara de Quinoa em Flocos ( super proteica, ajuda no intestino).
  • 1 Ovo Inteiro.
  • Sal Rosa.
  • Salsinha.

Recheio:

  • 60g de Queijo de Ovelha ( usei esse, pois é o que eu adapto melhor, pode ser o seu).
  •  7 Vagens Picadinhas.
  • Cebola Picadinha a gosto.

Modo de Preparo:


Misturar os ingredientes com a mão. Em uma bancada forrada com papel manteiga, abrir essa “massa” em forma retangular. Colocar o queijo esfarelado com as vagens e a cebola. Regue com azeite. Depois, enrolar igual rocambole mas sem o papel!! Assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 40 min. Pronto!! Ficou super crocante!

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