Meu nome é JULIO CESAR por volta de 03 meses atras procurei a ANA PAULA para perder gordura e ganhar massa magra, confesso estava meio que desconfiado quanto aos resultados que a nutrição ou seja uma dieta poderia me proporcionar, achava que isso era apenas para perder ou ganhar peso mas para a minha surpresa logo no primeiro mês perdi quase 5 kg e não foi só isso, melhorou em 100% a minha ansiedade minha irritabilidade meu humor nunca mais tive ma digestão antes não dormia bem, hoje quase perco a hora ate pareço outra pessoa por causa de alguns suplementos naturais reduzi o consumo do alcool em ate 80% a minha barriga diminuiu significativamente algumas roupas minhas não me servem mais estou muito satisfeito com o resultado parece que fiquei mais novo estou com o peso de 10 anos atras, agora vou me concentrar em ganhar massa magra músculos na ultima consulta esse era o foco, mas para que tudo isso acontecesse tive que ser muito disciplinado mas confesso que não foi dificil pois antes da dieta comia no maximo 03 x ao dia hoje como de 03 em 03 horas e nao engordo não é legal? é isso ai (Nós somos o que comemos) se o alimento for saudavel se corpo sera saudavel, e a ANA tambêm atende meu filho de 10 anos o BRUNO que é diabético e celiaco a glicemia dele tem melhorado muito estou esperançoso quanto a nutrição dele.
