Ingredientes:
- 3 Ovos Inteiros
- 1/4 de Xícara de Hemp Seeds (se não tiver, pode ser de amaranto em flocos ou quinoa em flocos)
- 1 Xícara de Farinha de Amêndoa
- 1/4 de Xícara de Farinha de Macadâmia
- 1/2 Vidro de Leite de Coco
- 1 c de chá de Fermento em Pó
Bater tudo no liquidificador. Assar em forno pré aquecido a 180C.
Benefícios – ajuda a dar saciedade, rico em cálcio, proteínas, magnésio, fibras e por isso ajuda no emagrecimento.
