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RECEITA
Salgado Fit

Para a Massa

  • 1/2 xícara de Inhame Cozido
  • 1/2 xícara de Batata Doce Cozida
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • Sal Rosa ou Marinho a gosto.

Misturar tudo até formar uma massa. Deixar na geladeira por 30min.

Recheio

  • 1 Peito de frango desfiado
  • 2 c de sopa de Biomassa da Banana Verde  Salsinha Picada
  • 1 Alho Picado
  • 1 c de chá de Curry.

Refogar esses ingredientes com Azeite até cozinhar e acertar o Sal. Abrir a massa mão e colocar o recheio. Formar bolinhas. Depois usar Farinha de Castanha-do-pará com Açafrão para Polvilhar as bolinhas.

Salgado ótimo para comer nos intervalos para quem quer ganhar massa muscular ou comer a noite como um alimento de baixo índice glicêmico e ajuda a emagrecer por dar saciedade.

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